Május 14 magas vérnyomás elleni nap, Main navigation
Akkor fejtik ki legjobban a hatásukat a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, ha lefekvés előtt szedik őket — ezt állapította meg egy nagyszabású, hosszú távú kutatás.
A magas vérnyomás először a szemfenéki érrendszert érinti, az ideghártya sokáig megkímélt. Egyre több kutatás támasztja alá azonban azt is, hogy a zene a gyógyító erő forrása is lehet.
Nos, az igazság az, hogy megfelelő kezelés és életmódbeli változtatások nélkül az értékek rendszerint idővel tovább romlanak. Még ha szed is a beteg gyógyszert magas vérnyomás ellen, bizonyos szabályok bevezetése akkor is létfontosságú.
Elsősorban a táplálkozást kell módosítani és többet kell mozogni. Ám vannak betegségek, amelyeket az ember nem tud befolyásolni, illetve egyedül nem tudja kellőképpen kordában tartani.
A pretozetitohovorím kampány arra hívja fel a figyelmet, hogy néhány betegséget mégiscsak el lehet kerülni vagy kedvező irányba befolyásolni. Mondja nekik, hogy méressék meg vérnyomásukat, mert szeretné, hogy még sokáig velük lehetne.
Mutasson nekik példát! Az Edinburghi Egyetem kutatói húsz percen át ultraibolya-sugárzású, közkeletűbben UV-lámpáknak tettek ki 24 önkéntest.
Méréseik szerint az alanyok vérnyomása a lámpázás hatására csökkent, és csak egy óra múlva emelkedett vissza a lámpázás előtti szintre.
