Aszkorbinsav magas vérnyomás esetén
Gladys Block által vezetett kutatócsoport a kaliforniai Berkeley egyetemen úgy találta, hogy a C-vitamin csökkenti a vérnyomást.
Hogyan, mennyire? Arra az eredményre jutottak, hogy a vérben deciliterenként 1 mg-al több C-vitamin hozzávetőlegesen 4,1 Hgmm-el csökkenti mind a szisztolés, mind a diasztolés értékét a vérnyomásnak. A jelentés az első, ami közvetlen aszkorbinsav magas vérnyomás esetén tudott kimutatni a vér C-vitamin szintje és a vérnyomás között fiatal, egészséges nők körében és amit nyilvánosan megjelentetett a Nutrition Journal.
Bár fiatal és egészséges felnőtteken végezték és szükségesnek tűnik a további vizsgálatok elvégzése. Azért fontos figyelni erre, mert ez a legfontosabb rizikófaktora szív- és érrendszeri betegségeknek!
Ez pedig az összes halálozási ok mintegy feléért felelős Európában és jelentések szerint milliárd Euró költséget jelent évente. A tanulmány részletei Block és munkatársai toboroztak nőt 18 és 21 éves kor között.
A magas vérnyomás ellen nincs varázsszer. Még az orvosok által felírt gyógyszertári készítmények sem azok. Rendszeresen találkozom betegekkel, akik különféle vérnyomáscsökkentőt szednek napi rendszerességgel évek, néha évtizedek óta. A mellékhatások tűrése mellett azzal kell szembesülniük, hogy a gyógyszerek mellett is magas vagy erősen ingadozó a vérnyomásuk.
Két harmaduk afro-amerikai, egy harmaduk pedig kaukázusi fehér volt. Az ezt követő 10 éves követési periódusban a kutatók megfigyelték, hogy a C-vitamin szint és a vérnyomás fordított arányban voltak egymással.
Az arány akkor is kimutatható volt, ha az eredményeket korrigálták a faji, testtömeg index és egyéb táplálkozási szokások mint só fogyasztás adataival. Valójában a a vérükben legmagasabb C-vitamin szinttel rendelkező nőknek Hgmm-el volt alacsonyabb a vérnyomása, mint a legalacsonyabb szinttel rendelkezőknek.
A jelenség mögött álló mechanizmus Bár a kutatást végzők nem vizsgálták a hatás mögött álló mechanizmusokat, kijelentették, hogy láthatóan biológiai összefüggés van az aszkorbinsav és a vérnyomás szintje között. Miközben a C-vitamin fő szerepe az antioxidáns hatás, láthatóan részt vesz számos egyéb élettani folyamatban.
Ezek között ismerjük a simaizom s zab ályzási funkcióját és a nitrogén oxid megóvását, ami pedig a vérerek nyitásában és elernyedésében játszik szerepet. Block, C. Jensen, E.
Norkus, M. Hudes, P.
A C-vitamin az egyik legfontosabb vitamin az emberi szervezet egészségének megőrzésében, mégis legtöbben csak igen keveset tudnak róla.
