A magas vérnyomás pszichoszomatikája hogyan kell kezelni. A magas vérnyomás pszichoszomatikus hátterének kezelése |

a magas vérnyomás pszichoszomatikája hogyan kell kezelni

Tudományos körökben a magas vérnyomás pszichoszomatikus okaival kapcsolatban jelenleg megoszlanak a vélemények, ám a témával kapcsolatos kutatások egyre inkább azt bizonyítják, hogy a tartósan feszült, stresszes idegállapot magas vérnyomáshoz is vezethet. Miért fontos a pszichés okok kiderítése és hogyan kezelhető a magas vérnyomás pszichoszomatikus eredete?

USA-ban az infarktuson átesetteket arra tanítják, hogy türelmesen várakozzanak pl. Ez a viselkedés-terápia hatékonynak tűnik a belgyógyászati terápia mellett. Kialakulásában jelentős az örökletesség, étkezési szokások, elhízás, dohányzás, de vezet a stressz.

Magas vérnyomás kiváltó okai A magas vérnyomás kialakulásának számos kiváltó oka lehet. Az ismert kiváltó tényezők között szóba jöhetnek genetikai okok, idegrendszeri folyamatok, a vese működésének zavarai, valamint okozhatja elhízás, alkoholizmus, dohányzás, és az életkor előrehaladása is.

Annak ellenére, hogy a kezelőorvosok gyakran felismerik betegeik esetében a magas vérnyomás lehetséges lelki eredetét, a kezelés során a pszichoszomatikus okok kezelése nem mindig kerül előtérbe.

a magas vérnyomás pszichoszomatikája hogyan kell kezelni kezelje a nyak hipertóniáját

A magas vérnyomásra hajlamosító tényezők között van, amin nem tudunk változtatni, ilyen például a kor, a nem és az öröklött hajlam. Viszont olyan rizikófaktorok esetében, mint az alkoholizmus, a táplálkozási zavarok, az elhízás, és a mozgásszegény életmód, a lelki okok feltárása és kezelése eredményes lehet a magas vérnyomás kezelése során.

a magas vérnyomás pszichoszomatikája hogyan kell kezelni akupunktúra a hipertónia arcán

Magas vérnyomás lelki okainak kezelése A magas vérnyomás hagyományos gyógyszeres kezelése mellett és nem helyett! A lehetséges megoldások közt szóba jöhet a pszichoterápia, hipnózis, autogén tréning, kognitív terápia, és az egyre népszerűbb, csoportos pszichodráma foglalkozáson való részvétel.

Hatékony segítséget nyújthat különféle stesszoldó, relaxációs technikák elsajátítása.

a magas vérnyomás pszichoszomatikája hogyan kell kezelni népi gyógymódok a magas vérnyomás kezelésére 1 fok

A meditáció és a jóga gyakorlása a magas vérnyomással szemben is eredményt hozhat. Magas vérnyomás alternatív terápiái A lelki okok kezelése során szóba jöhetnek alternatív terápiák is, mint például az akupunktúra, a szín és illatterápia.

Lelkes-Mérőék már megfelelően kezelik a magas vérnyomást

Vérnyomáscsökkentő hatású például a levendula, a narancsvirág és a citomfű olaja. Azok a tevékenységek, amelyekben a beteg számára örömet okoznak és megnyugtatják, például a zenehallgatás vagy más művészeti tevékenységek, szintén oldják a stresszt, ezáltal csökkenthetik a vérnyomást.

Vannak szerencsések, akik tudják, milyen az, amikor egy hűvös kéz megtörli láztól égő homlokukat. A szervezet alapjában tudja, hogy mire van szüksége testünknek és lelkünknek is. Ha elfáradunk, pihennünk kell, ha álmosak vagyunk alszunk. Ha testünk megbetegszik, szervezetünk jelez: fájdalommal, lázzal, levertséggel, étvágytalansággal.

Fontos információk