Orrfolyás magas vérnyomás ellen

A vírusos eredetű felső légúti fertőzések ellen nincs gyógyszer: a legtöbb esetben az ágynyugalom, a pihenés és az idő a legjobb gyógymód - és néhány jól bevált házi praktika.

Az influenza és a megfázás tünetei Októbertől a tavasz közepéig szinte nincs is olyan ember — legyen szó akár gyerekről, akár felnőttről —, aki ne esne át legalább egyszer valamilyen felső légúti fertőzésen.

Természetesen, van, aki alig érzi meg, hogy valami nincs rendben a szervezetében, másokat viszont akár hosszabb időre is ledönthet a lábáról a betegség.

Moric Krisztina Létrehozva: Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Fül-orr-gégeközpont főorvosa összefoglalta a gyakori kiváltó okokat és elmondta, hogy mit tehetünk orrfolyás ellen. Bizonyos mértékben természetes Orrváladék minden nap termelődik, hogy az orrnyálkahártyát nedvesen tartsa, megelőzze a kiszáradását, a száraz orr kialakulását.

Sajnos, gyakran még akkor is szembe kell néznünk ezekkel a betegségekkel, ha mindent megteszünk azért, hogy elkerüljenek minket a fertőzések vagyis, gyakran mosunk kezet, sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, eleget alszunk és lehetőség szerint naponta töltünk a szabadban egy kis időt.

A felső légúti fertőzések, a náthamegfázás és influenza leggyakoribb tünetei közé tartozik az orrdugulás és orrfolyás, a torokfájás, a köhögés és tüsszögés, a fejfájás, az étvágytalanság, az általános gyengeség, illetve a láz vagy hőemelkedés.

A felső légúti fertőzésekre javasolt gyógyszerek is ezeket a tüneteket enyhíthetik, ezzel elviselhetőbbé teszik a gyógyulás napjait, de van néhány házi gyógymód is, ami segíthet.

Könnyebb lélegzetvétel A felső légúti fertőzésekkel összefüggő orrdugulás és orrfolyás rendkívül kellemetlen tünet, és gyakran még az éjszakai pihenésünket is megzavarja, ha nem kapunk levegőt. A letapadt váladékban ráadásul a kórokozók is könnyebben elszaporodhatnak.

Fontos éppen ezért a váladék minél hatékonyabb fellazítása és eltávolítása pl. Igen hatékony lehet ebben az illóolajos vagy gyógynövényes gőzölés: forraljunk fel deci vizet, öntsük egy edénybe, majd egy törülközőt a fejünkre borítva óvatosan hajoljunk az orrfolyás magas vérnyomás ellen fölé.

Legalább öt percig próbáljuk meg belélegezni a gőzt. A vízbe tehetünk teafa, borsmenta vagy eukaliptusz illóolajat, kakukkfüvet vagy oreganót is. Ha az arcunk gőzölését nem tartjuk annyira kellemesnek, hatékony lehet a forró, gyógynövényes vagy illóolajos fürdő is ez még a fájó izmoknak, ízületeknek is jót tehet!

1. Közönséges nátha

A gőzölés azonban nem ajánlott a kisgyermekeknek, a várandós kismamáknak és azoknak, akiknek magas a vérnyomása vagy szívproblémái vannak. Praktikák torokfájás ellen Az egyik legegyszerűbb, egyben leghatásosabb gyógymód a torokfájás enyhítésére a sós vizes öblögetés.

7 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez

Egy pohár meleg vízbe keverjünk el 1 teáskanál sót, öblögessünk egy-egy korttyal, majd köpjük ki. Naponta többször is érdemes megismételni!

Mi a meghűlés, megfázás?

A sós víz nemcsak a kellemetlen tüneteket enyhíti, de hozzájárulhat a kórokozók elleni küzdelemhez és ahhoz is, hogy a betegségeket okozó baktériumok elszaporodjanak a torokban. Öblögethetünk hígított és mézzel ízesített almaecettel is!

Ha a torokfájás mellé rekedtség, illetve kellemetlen, kaparó érzés is társul, érdemes biztosítani az otthonunk levegőjének megfelelő páratartalmát, például párologtatás segítségével. A száraz levegő ugyanis tovább irritálhatja orrfolyás magas vérnyomás ellen egyébként is igénybe vett légutakat, nyálkahártyákat.

Természetesen, a dohányzást, dohányfüstöt javasolt mellőzni betegségek idején! Mit együnk a gyógyulásért? Több kutatás is bizonyította már, hogy a zöldségekkel teli húsleves nemcsak a léleknek tesz jót, de valóban olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítik a gyógyulást: a leves hozzájárul például a folyadék és sópótláshoz, könnyen emészthető és kellemes íze még annak is jól esik, akinek egyébként nincs étvágya.

• Meghűlés, megfázás tünetei és kezelése - HáziPatika
• Hogyan lehet egy csoportot elérni a magas vérnyomás ellen
• Nem mindegy, meddig és hogyan köhögünk! | Fül-Orr-Gégészeti és Fej-Nyaksebészeti Klinika

Ha nem szívesen esszük a azonnali magas vérnyomás kezelés zöldségeket vagy éppen a húst, készíthetünk krémleveset is a hozzávalók összeturmixolásával! A hús- vagy zöldséglevest érdemes olyan fűszerekkel ízesíteni, melyeket évszázadok óta használnak a betegségek ellen; ilyen például a gyömbér, a fokhagyma, a hagyma vagy a kurkuma.

• A magas vérnyomástól vérzik az orra?
• A fundus hipertóniával változik
• Erős megfázás vagy influenza? Így döntheti el - EgészségKalauz

Nagyanyáink módszere szerint a forró, mézes tea — például hársfából, bodzából vagy csipkebogyóból — különösen jót tesz a betegségek idején. Valóban, a gyógynövények, a folyadék és a méz rendkívül pozitív hatásai gyorsíthatják a gyógyulásunkat, de érdemes hagyni egy kicsit kihűlni a teát, mielőtt belekeverjük a mézet így a hatóanyagai megmaradnak.

Ha azonban úgy érezzük, hogy hűvösebb enni- vagy innivaló jobban esne a fájós toroknak, kipróbálhatjuk a gyümölcsből készült jeges "nyalókát" is. A hideg enyhítheti a kellemetlen tüneteket, és a közkeletű vélekedéssel ellentétben nem ez okozza a fertőzéseket!

Ha úgy érezzük, konzultáljunk orvossal Bármilyen házi módszertől reméljük is a gyógyulást, időnként elkerülhetetlen lehet, hogy orvossal is beszéljünk.

Otthoni megoldások orrfolyásra

A vírusos fertőzésekkel egy időben, vagy közvetlenül azokat követően ugyanis olyan bakteriális fertőzések is megtámadhatják a szervezetünket, amelyek gyógyszeres kezelést igényelnek. Mindenképpen hívjuk fel az orvost: ha 5 napon belül nem javul vagy éppen romlik az állapotunk, ha nagyon erős fájdalmaink vannak, ha nem tudunk nyelni vagy éppen nehézséget, fájdalmat okoz a lélegzetvétel, ha tartósan akár több napon keresztül magas lázunk vanha sűrű váladékot köhögünk fel, vagy ha a nyálunkban, a felköhögött váladékban vért fedezünk fel, és akkor is feltétlen hívjuk fel az orvost, ha koronavírus-fertőzésre gyanakszunk!

Az influenza 6 korai tünete Minden évben heteket vesz el az életünkből, idén ne hagyja, hogy az influenza győzzön!

Forrás: EgészségKalauz.