Magas vérnyomás esetén lehetséges-e hátmasszázst végezni, Gyakori kérdések a masszőr válaszol

Belgyógyászatiproblémák kezelése pl. A svédmasszázs nem minden esetben adható a páciensnek.

Gyógytornász-fizioterapeuta Svéd masszázs A svéd masszázs kézzel végzett, az emberi szervezetet mechanikai ingerek által befolyásoló kezelési technika. Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiai hatásokra épít, ám a személyes törődés érzete a lelki egészségnek is jót tesz.

Navigációs menü

A masszázst ruhátlan testfelületen, vivőanyaggal krém vagy anélkül végzik. Az éppen nem kezelt testrészeket betakarják. A vendég jellemzően masszázságyon fekszik vagy masszázsszéken ül. A svéd masszázs székesfehérvári magánrendelőnkben is elérhető, ahol szakértő gyógytornász-fizioterapeuta masszőrünk az alábbi kezelésekkel várja Pácienseinket. Részmasszázsok Egy teljes testmasszázs egy órát tart, és heti két alkalomnál sűrűbben nem javasolt igénybe venni, mivel az túlmasszírozáshoz, fáradtsághoz, izomlázhoz vezethet.

Kiknek ajánljuk?

Egyidejűleg általában csak valamely terület masszázsára kerül sor, amit részmasszázsnak nevezünk. A félórás részmasszázsok akár napi gyakorisággal is adhatók.

Mélyhasi légzés; amely nyugtat, emésztést javít, oldja a hasi fájdalmakat, vérnyomást csökkent

Hátmasszázs A hátmasszázs során a vendég a hasán fekszik, bokája alá a masszőr hengerpárnát helyez, hogy izmai ellazuljanak.

Ez a masszázs különösen alkalmas a feszültségoldásra. A modern életforma általában megterheli az emberek hátát, ezért is érdemes ezt a testrészt kezelni.

A háti szakasz anatómiai értelemben véve a XII. A hátmasszázs viszont a keresztcsonttól a nyakszirtig történik. A hát kezelése során a masszőr külön gondot fordít a lapocka átdolgozására is, amelynek környékén általában fájdalmas izomcsomók találhatók.

Nyak-vállövi masszázs Hasonlít a hátmasszázshoz, de nem érinti a hát alsó régióját. Hangsúlyos a vállöv izmainak - mellizmok, deltaizom, trapézizom - és a lapocka területének, valamint a nyakizmoknak az átdolgozása.

Tartalomjegyzék

Fejfájás, Vállízület körüli lágyrészek gyulladása PHS  és más egészségi problémák esetében alkalmazható hatékonyan. Ülve és fekve is végezhető.

A gyógymasszőr válaszol - Gyakori kérdések Mit érezhetek első alkalommal a masszázs alatt, illetve utána? Az izom, ín, kötőszövet fellazítása, letapadásainak oldása jóleső fájdalommal párosulhat. A masszázs hatására több vér kerül a szervezetbe így a kezelés befejeztével enyhe fáradságérzet, bágyadtság léphet fel olyan, mint amikor jóllakunk. Valamint az izomfeszültség csökkenésével további pozitív testi és idegrendszeri reakciók is felléphetnek ugymint: orrdogulás, a pozitív anyagcsere folyamatok miatt vizelési és székelési inger, gyomorkorgás. A masszázs után kisebb pihenővel rásegíthetünk hogy minél hamarabb: frissebbeknek, lazábbnak jobb hangulatúnak érezzük magunkat.

Ha nincs kizáró ok, a nyak-vállövi masszázs kimozgatással, a lapocka mobilizálásával társulhat. PHS esetén a masszázs kiegészül a kar kezelésével, erős fejfájás esetén a homlok, tarkó, halánték és a vállöv simításával.

Hátmasszázs - ajánlások

Lumbogluteális masszázs Ezt a nevet valószínűleg szemérmességből használják latinul, noha anatómiai-élettani szempontból igen fontos területről van szó, amelyről nem szégyen beszélni, és a többi testrészhez hasonlóan kezelhető.

A lumbogluteális masszázs a farredőtől az I. Itt található testünk egyik igen nagy izma, a nagy farizom  musculus gluteus maximusvalamint a középső farizom, a kis farizom és a keresztcsont is. A lumbális gerincszakasz mellett fontos idegek kilépési pontja helyezkedik el. A masszázs hason fekve történik, tehát csakis a fartájékot és a derék hátsó részét érinti.

Jellemzői[ szerkesztés ] A svéd masszázs kézzel végzett, az emberi szervezetet mechanikai ingerek által befolyásoló kezelési technika. Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiai hatásokra épít, ám a személyes törődés érzete a lelki egészségnek is jót tesz. A masszázst ruhátlan testfelületen, vivőanyaggal krém vagy anélkül végzik.

Nagyon alkalmas a derékfájások, derékból kisugárzó hátfájások, csípőficam, lumbágó, isiász, csigolyabetegségek kezelésére. Karmasszázs A felső végtag kezelése a felkart, az alkart és a kezet együttesen jelenti, tehát az ujjhegyektől a vállig történik.

Ezen belül hangsúlyosan a problémás részen dolgozik a masszőr. Fekve vagy ülve is végezhető. Lábmasszázs A teljes alsó végtag masszírozását jelenti, a lábujjaktól kezdve a farredőig, de kiterjeszthető a farizmokra is.

Magában foglalja a talp átdörzsölését is, de ez nem tévesztendő össze a talpmasszázzsal. Az ugyanis külön képzettséget igényel. Arcmasszázs Ez a masszázs nem azonos a kozmetikai arcmasszázzsal; vivőanyag nélkül végzik.

Fejfájás, krónikus gyulladások, perifériás facialis paresis  arcidegbénulás kezelésére alkalmas, a centrális facialis paresis viszont ellenjavallata. Mellkasmasszázs A mellkasmasszázs nem azonos a mellmasszázzsal; a masszázs a bordakosár aljától a kulcscsontig tart, azonban az emlők elkerülésével.

Minden, amit a páros masszázs menetéről tudni érdemes!

A masszőr tehát a magas vérnyomás esetén lehetséges-e hátmasszázst végezni alatt, felett és között, az izmokon és a szegycsonton dolgozik, és sem férfiak, sem nők esetében nem masszírozza a mirigyes állományt. A mellkason végzett ütögetés hatékonyan szabadítja fel a tüdőgyulladás vagy más légúti megbetegedés, illetve a dohányzás során lerakódott nyákot, amely köhögéssel távozik a szervezetből.

Hasmasszázs Székrekedés, puffadás, a hasizmok gyengesége esetén hatásos. Habár a hasmasszázs áramköri edzés magas vérnyomás ellen svéd masszázs egyik része, mégsem végezhető svédmasszőri képzettséggel.

• Gondjainkat hátunkon hordjuk, akár egy hátizsákot — a masszázsról kérdeztük a szakértőt
• Hogyan kell helyesen elvégezni a hátmasszázst - ajánlások, technika - Isiász
• Mikor nem jó a gyógymasszázs? - HáziPatika
• Vese és epehólyag kövek; A menstruáció időszaka.
• Svédmasszázs – Wikipédia
• Facebook Masszázs A mai társadalmakban a stressz számos fizikai és mentális működési zavar, betegség okozója.
• Hogyan lehet meghatározni a magas vérnyomást vagy sem

Ennek oka, hogy a hasmasszázs közvetlenül a vastagbélre hat. Kizárólag szakképzett gyógymasszőr végezheti, és ő is csak orvosi utasításra.

Ez a mély hasmasszázs nem tévesztendő össze a laikus által is végezhető egyszerű, nyugtató hatású simításokkal, amelyek csak a test felszínes rétegeire hatnak.

Fogásai A klasszikus svéd masszázs öt alapfogásból épül fel, ezek: simítás.