Aszalt szilva hipertónia, Mi mindenre jó az aszaltszilva?

Ismerd meg jótékony hatásait!

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.

• Magnézium és kálium készítmények magas vérnyomás ellen
• Milyen gyümölcsök csökkentik a nyomást? - Édesség
• Hipertónia: Milyen étrend-kiegészítők segíthetnek?
• Természet Áldása aszalt szilva
• Nyomtatás Az aszalt szilva kifejezetten csökkenti az érelmeszesedés megjelenését, nem csupán a főverőérben, hanem a teljes érrendszerben is.
• Vérnyomáscsökkentés természetesen | Diéta és Fitnesz

Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Nem árt tudni azonban, hogy nemcsak finom, de élettani hatásai is kiválóak, ezért érdemes minél többet fogyasztani belőle.

Mi mindenre jó az aszaltszilva? - Biokultúra

A rózsafélék családjába tartozó szilva a Föld számos pontján őshonos — Amerikában éppúgy aszalt szilva hipertónia, mint Kínában vagy Európában. Több, mint kétszáz fajtája ismert világszerte.

Aszalt paradicsom készült

Frissen és aszalva egyaránt közkedvelt, de lekvárt, dzsemet és gyümölcslevet is gyakran készítenek belőle. Edd a szilvát vérnyomásod, látásod, emésztésed érdekében.

Sőt, a szilva még a rák ellen is jó.

Vértisztító hatásának köszönhetően csökkenti a vér koleszterinszintjét és a vérnyomást. A kálium hatékonyan végzi a szervezet salaktalanítását, az aszalt szilva pedig kimondottan magas káliumtartalommal bír.

Természetesen a vér koleszterinszintje önmagában nem minősül betegségnek, de ha túl magas, eltömíti az ereket, és megemelkedik a vérnyomás. Látásjavító A munkahelyen az ember egész nap a monitorra mered, majd hazaérve bekapcsolja a televíziót.

• Magas vérnyomás a mellkas osteochondrosisából
• Vérnyomáscsökkentő, emésztésserkentő és rákellenes - Egészség | Femina
• Ezért egészséges az aszalt szilva - HáziPatika
• Érelmeszesedés ellen aszalt szilva
• Gyógyszerekkel a hipertónia kezelhető, és otthoni, természetes gyógymódokkal, stratégiákkal tovább csökkentheted a szívbetegség kockázatát.
• Aszalt szilva I Finom és egészséges nassolnivaló az egész családnak

Egyik sem tesz kimondottan jót a szemnek. Ha nem vigyázol, a dioptriák száma évről-évre növekedni fog. A szilva A-vitamin tartalmának köszönhetően csökkenti a magas vérnyomás szükséges vizsgálatok az idősebb korosztályt érintő makula-degeneráció — látásromlás, vakságot okozó elváltozás — kialakulásának valószínűségét.

Rák ellen A szilva színét adó kékes festékanyagok védik szervezetedet a rákos megbetegedésektől — valamint a szív- és érrendszeri betegségek ellen is hatékonyan szállnak harcba —, mivel elpusztítják a káros szabadgyököket.

Ezenkívül a gyümölcs klorogénsav-tartalma — mely egy hatékony antioxidáns vegyület — is segít a káros szabadgyökök pusztításában, és semlegesíti a környezeti rákkeltő anyagokat — például a cigarettafüstben lévő nitrózaminokat. Székrekedés ellen A májproblémák első jelei lehetnek az emésztési gondok. Magas rosttartalmának köszönhetően a szilva enyhe hashajtó hatással bír, ezáltal aszalt szilva hipertónia emésztőszervrendszert salaktalanítja, és védi a májat.

Gyümölcsfogyasztási ráta

Ezenkívül mangántartalma miatt is jó hatással van az emésztésre. A nyers szilva a beleket síkossá téve könnyíti meg az emésztést, az aszalt szilva pedig koncentrált formában tartalmazza mindazt, amire a szervezetednek szüksége van. Néhány hasznos tipp a konyhában A szilvát eheted magában, készíthetsz belőle gyümölcssalátát, keverheted müzlibe, esetleg sütheted vagy párolhatod is. A hűtőszekrényben tárolt szilvát fogyasztás előtt hagyd szobahőmérsékleten felmelegedni, hogy jobban érvényesülhessen az íze.

Ha evés vagy főzés előtt szeretnéd eltávolítani a gyümölcs magját, vágd ketté a szilvát hosszában, a két fél darabot finoman mozgasd ellentétes irányba, majd óvatosan távolítsd el a magot.

1. A magas vérnyomás okai a nők kezelésében
2. Kategória: Tajti Mónika dietetikus cikkei Ismerd meg jótékony hatásait!
4. Takzdorovoru magas vérnyomás
5. VSD a magas vérnyomás hátterében

Ha pedig szeretnéd meghámozni, arra a következő módszer a legalkalmasabb: helyezd a gyümölcsöt lobogó, forrásban lévő vízbe, majd blansírozd harminc másodpercig.

Miután kivetted a forró vízből, folyass rá hideg vizet, hogy ne puhuljon tovább, és könnyen tudd kezelni.