Magas vérnyomás elhúzódó. Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]
Magas vérnyomás áttekintés
A jó stressz hatására gyorsul a szívműködés, nő a perctérfogat és a vérnyomás, hipnotikus hipnotikus a pupilla, fokozódik az izomzat anyagcseréje. Mindez azért, hogy a szervezet gyorsan, tettre készen tudjon reagálni a változásokra.
Ezzel szemben a krónikus, negatív stressz sokszor nem produkál markáns tüneteket, de felőrli az idegrendszert, és pszichés betegségek kialakulására hajlamosít. Az alábbiakban a stressz és a szív- és érrendszeri betegségek kapcsolatáról, illetve a stressz okozta magas vérnyomásról olvashat.
Miért veszélyes a kisvérköri magas vérnyomás? Milyen betegség a pulmonális hypertónia PAH? A pulmonális hypertónia PAH a kisvérkörben föllépő magas vérnyomást jelent, lényege, hogy a tüdő artériái kórosan feszülnek a nagy nyomás miatt, majd fokozatosan megvastagszanak, beszűkülnek. Az köztudomású, hogy a szív nem teljesen szimmetrikus szerv, a jobb fele kisebb és gyengébb, ez végzi a kisvérköri munkát, jobb kamrájából eljuttatja a vért a tüdőbe. A kisvérkör nyomása mindössze ötöde a testbe pumpáló nagyvérkörének.
Stressz és érelmeszesedés Tanulmányok igazolták, hogy a tartós stresszben élőknél magasabb magas vérnyomás elhúzódó érelmeszesedés rizikója, és gyakrabban alakul ki az érelmeszesedés szövődményeként egyéb betegség. Ezen kívül egyéb tanulmányok arra hívták fel a figyelmet, hogy a tartós stressz magas vérnyomást okoz.
Ez egyrészt katasztrófák után igazolódott, például az ös japán földrengés túlélőinél, de ugyanez igaz a munkahelyi stresszt elszenvedőkre, és azokra is, akik családi okok miatt vannak tartós stresszben. A magas vérnyomás egy igen jelentős szív- és érrendszeri rizikótényező, mely komolyan hozzájárul a szívinfarktus és a stroke kialakulásához.
- Tévhitek a magas vérnyomásról és kezeléséről Egészségmagazin Forrás: Trombózisközpont Az egyik leggyakoribb tévhit a magas vérnyomással kapcsolatban az, hogy tünetekkel, ezen belül is fejfájással, szédüléssel jár.
- Vérnyomás magasvérnyomás
- Melyek a legbiztonságosabb gyógyszerek a magas vérnyomás ellen
- A magas vérnyomás és a fogyatékosság csoportja
- Valamennyi érték sok fontos és bizonyos betegségekben nélkülözhetetlen információt hordoz.
A magas vérnyomás károsítja az ereket, így önmagában is fokozza az érelmeszesedés rizikóját. A magas vérnyomás hatására károsodik a szív, a vese, az agy és a szem is.
A stressz leküzdése A stressz leküzdése tanulható, léteznek rá speciális relaxációs technikák, speciális légzési technikák, melyek megtanulhatóak pszichológus, pszichoterapeuta, pszichiáter segítségével, de hasznos információk szerezhetőek akár autodidakta módon is az, interneten keresztül.
Ezen kívül a stressz oldására alkalmazható gyógynövény alapú készítmény is, de segíthet a szakember vezetésével történő pszichoterápia is. A vérnyomás csökkentése fontos része a szív- és érrendszeri rizikó csökkentésének, melynek a fentiek alapján fontos eleme a stressz csökkentése is.
Magas vérnyomás a ThetaHealing szemszögéből - Balogh Csilla, Horányi Ágnes
A vérnyomás csökkentésében hatásos lehet még a sószegény étkezés, a testsúly optimalizálása és a rendszeres testmozgás. Ezek az életmódbeli változtatások akkor is javasoltak, ha valaki a vérnyomás csökkentése céljából gyógyszeres kezelésben részesül.
